De kunst en het belang van het niks doen
We leven in een tijdperk waarin iedereen altijd druk is. Maar af en toe even niks doen is veel belangrijker dan men in eerste instantie zou verwachten.
We leven in een tijdperk waarin iedereen altijd druk is. Maar af en toe even niks doen is veel belangrijker dan men in eerste instantie zou verwachten.
Als je nee zegt, heb je volledig zelf in handen wat je wel en niet doet. De dingen die je wel doet, zijn dan ook volledig uit vrije wil. Daarmee krijg je grip op je dagelijkse leven.
Waarom is nee zeggen nou zo moeilijk? Er zijn verschillende redenen waarom het lastig is, en heus niet ‘gewoon’ een gebrek aan ruggengraat.
Bijna iedereen heeft weleens last van lage rugpijn en sommige bewegingen kunnen de pijn zelfs verergeren. Met deze vijf tips kun je jouw rugklachten beter onder controle krijgen én houden.
Diabetes, overgewicht, hartfalen, beroerte en kanker. Dit zijn zomaar wat ziektes waar je een verhoogd risico op hebt als je onregelmatig werkt. Actie ondernemen is echter lastig. De app Shiftbuddy helpt je erbij!
De nachtdienst en voeding is een slechte combi. Honger, vermoeidheid, verveling, lekkernijen van patiënten. Ze liggen als gluiperige slangen op de loer. Geen wonder dat nachtdiensten vaak tot extra kilo’s leiden.
Oh die vroege dienst, wat kan het toch pittig zijn. Zo vroeg opstaan is voor bijna niemand leuk, maar je kan het wel iets dragelijker voor jezelf maken.
Overtuigend overkomen in besprekingen of onderhandelingen gaat niet iedereen gemakkelijk af. Toch zijn er trucjes om dat onder de knie te krijgen. Door je eigen gedrag af te stemmen op de ander, kan je ver komen.
Het lijkt soms wel of er nooit genoeg tijd is om alles te doen wat je wilt en moet doen. Toch bestaat er een manier om de regie over je beschikbare tijd terug te krijgen.
Veel verpleegkundigen en verzorgenden krijgen in hun dagelijks werk te maken met patiënten en cliënten die zich agressief gedragen. Waar komt het agressieve gedrag vandaan en wat kun je zelf doen om dit gedrag in goede banen te leiden?