Zes tips om nog meer te genieten van je tuin of balkon
In het voorjaar zitten we graag buiten om van de zon te genieten, maar ‘s avonds kan het flink afkoelen. Zo blijf je ook dan warm.
In het voorjaar zitten we graag buiten om van de zon te genieten, maar ‘s avonds kan het flink afkoelen. Zo blijf je ook dan warm.
Na een lange werkweek is het tijd voor wat selfcare. Met deze beautyroutine maak jij je klaar voor een avondje uit.
Je werk combineren met een gezin is hectisch, aan alle kanten ben je aan het zorgen. Vergeet niet om ook aan jezelf te denken.
Met de werkdruk in de zorg wordt het voor verpleegkundigen steeds belangrijker om genoeg te ontspannen. Zorgverlener Petra deelt haar tips.
Na een lange dag werken in de zorg kan je wel wat ontspanning gebruiken. Met deze oefeningen ben jij snel weer helemaal relaxed.
De een kijkt naar de kraamweek uit en de ander ziet er tegenop. Na vier kinderen is mijn ervaring dat ‘ie nooit loopt zoals gedacht.
Een beetje ontspannen is voor verpleegkundigen geen overbodige luxe. Of je nu vakantie hebt of niet, probeer eens een van deze creatieve activiteiten.
Blijf deze zomervakantie lekker genieten van al het moois in Nederland. We delen een aantal fijne plekjes voor een onvergetelijke zomer! Van luxe tot kamperen.
Heb jij nog geen idee wat je moet kopen voor Vaderdag? Met deze tips vind je binnen no-time een leuk cadeau.
Wil je beginnen met mediteren maar weet je niet hoe? Deze vier apps zijn een goed hulpmiddel om te starten met meditatie.