Minder last van migraine met een gezonde levensstijl
Heb jij last van migraine? Met een gezonde levensstijl kan je de klachten verminderen. Lees alle tips in dit artikel.
Zo vind je de motivatie om meer te bewegen
Grote kans dat jij graag meer wil bewegen, maar jezelf niet van de bank af krijgt. Vier simpele tips voor meer sportmotivatie.
Tips om de wintertijd vrolijker door te komen
De wintertijd zorgt bij veel mensen voor vermoeidheid en een negatieve sleur. Met deze tips ga jij vrolijker deze periode door.
Dit moet je doen als mensen jou steeds om zorgadvies vragen
Als verpleegkundige zal je in je vrije tijd vast weleens om zorgadvies gevraagd worden door vrienden en familie. Zo ga je hiermee om.
Vijf avontuurlijke sporten voor de echte durfal
Ben jij op zoek naar een echte adrenalinekick? Probeer dan eens een van deze vijf avontuurlijke sporten voor daredevils.
Van deze snacks krijg jij een vrolijk humeur
Wist je dat sommige voedingsstoffen een positieve impact hebben op je humeur? We delen vier snacks waar je vrolijk van wordt.
Stappenplan voor het uitvoeren van een DNA-onderzoek
Je kan een DNA-onderzoek tegenwoordig makkelijk vanuit huis doen. Maar hoe werkt dat precies? We delen het stappenplan.
De impact van voeding op je humeur
Jouw voeding kan impact hebben op je humeur. Hoe dat werkt en hoe je daar slim gebruik van maakt lees je in deze blog.
Breng je lichaam in beweging: “Al die stappen op je werk in de zorg zijn niet altijd voldoende”
In de zorg zet je heel wat stappen op een dag. Toch is die beweging niet voldoende om optimaal fit te blijven, vertelt vitaliteitscoach Nicole.
Vier slimme gewoontes die je productiviteit een boost geven
Ben je snel afgeleid? Gelukkig zijn er genoeg manieren om dat te verhelpen. Met deze vier tips lukt het je om productiever te worden.