Minder last van migraine met een gezonde levensstijl
Heb jij last van migraine? Met een gezonde levensstijl kan je de klachten verminderen. Lees alle tips in dit artikel.
Heb jij last van migraine? Met een gezonde levensstijl kan je de klachten verminderen. Lees alle tips in dit artikel.
Wist je dat sommige voedingsstoffen een positieve impact hebben op je humeur? We delen vier snacks waar je vrolijk van wordt.
Jouw voeding kan impact hebben op je humeur. Hoe dat werkt en hoe je daar slim gebruik van maakt lees je in deze blog.
Gezond eten is soms lastig als je het druk hebt. Met deze tips houd je dat makkelijker vol.
Veel mensen genieten regelmatig van een kopje koffie. Toch heeft de cafeïne flinke effecten. Vitaliteitscoach Nicole deelt tips om te minderen.
Vermoeidheid kan verschillende redenen hebben. Ben jij langdurig regelmatig moe? Dan kan een van deze drie dingen daar de oorzaak van zijn.
Af en toe wil je eens goed uitpakken in de keuken. We delen een paar tips om de perfecte fles wijn bij jouw groenten te kiezen.
Wat moet je eten tijdens het werk op de traumahelikopter? Verpleegkundige Corine deelt haar eetroutine.
Ben je het beu om altijd last-minute te beslissen wat je gaat eten? Maak voortaan een weekmenu. We zetten vier voordelen op een rij.
Hoe we met ons lichaam omgaan heeft veel impact op hoe we ons voelen. Vitaliteitscoach Nicole vertelt welke voedingsstoffen je in de gaten moet houden.