Van morbide obesitas naar een fitte moeder en zorgverlener
Zorgverlener Merel is 35 kilo afgevallen en zo een stuk fitter geworden. Ze vertelt hoe ze dit gedaan heeft en deelt haar tips.
Zorgverlener Merel is 35 kilo afgevallen en zo een stuk fitter geworden. Ze vertelt hoe ze dit gedaan heeft en deelt haar tips.
Verpleegkundige Melissa vat samen hoe een beroerte ontstaat, welke gevolgen het kan hebben en waar je bij de revalidatie op moet letten.
Deze makkelijke wintergerechten zijn perfect om bij op te warmen en kan je ook nog eens meenemen naar jouw werk in de zorg!
Zet dit jaar eens tapashapjes op het kerstmenu. Ontzettend gezellig! We delen een aantal gerechten om je vingers bij af te likken.
Heb jij last van migraine? Met een gezonde levensstijl kan je de klachten verminderen. Lees alle tips in dit artikel.
Wist je dat sommige voedingsstoffen een positieve impact hebben op je humeur? We delen vier snacks waar je vrolijk van wordt.
Jouw voeding kan impact hebben op je humeur. Hoe dat werkt en hoe je daar slim gebruik van maakt lees je in deze blog.
Gezond eten is soms lastig als je het druk hebt. Met deze tips houd je dat makkelijker vol.
Veel mensen genieten regelmatig van een kopje koffie. Toch heeft de cafeïne flinke effecten. Vitaliteitscoach Nicole deelt tips om te minderen.
Vermoeidheid kan verschillende redenen hebben. Ben jij langdurig regelmatig moe? Dan kan een van deze drie dingen daar de oorzaak van zijn.