Vijf lekker makkelijke maaltijden voor je avonddienst
Ben jij ook klaar met al die magnetronmaaltijden? Kies dan een van deze lekkere maaltijden die je kunt meenemen naar je avonddienst.
Voedingsadviezen voor baby’s met een koemelkallergie
Het vinden van de juiste voeding voor een baby met koemelkallergie kan een uitdaging zijn. We delen daarom informatie en adviezen.
De beste stretchoefeningen voor verpleegkundigen
Als verpleegkundige maak je lange diensten waarbij je veel in beweging bent. Goed stretchen is dan belangrijk. We delen een aantal oefeningen.
Op deze manieren verbeteren jouw hobby’s je gezondheid
Wist je dat jouw hobby’s veel voordelen hebben voor je gezondheid? Zo heb je minder stress, ontmoet je nieuwe mensen en versterk je jouw brein.
Zo stel je een gevarieerd weekmenu met voedzame maaltijden samen
Gevarieerd eten is belangrijk voor je gezondheid. Het kan dan helpen om een weekmenu samen te stellen. Wij delen een aantal tips.
Zo draag je contactlenzen zonder je ogen te beschadigen
Contactlenzen zorgen voor meer vrijheid, ook tijdens je werk als zorgverlener. Maar kan het eigenlijk kwaad als je ze te lang draagt?
Van morbide obesitas naar een fitte moeder en zorgverlener
Zorgverlener Merel is 35 kilo afgevallen en zo een stuk fitter geworden. Ze vertelt hoe ze dit gedaan heeft en deelt haar tips.
De juiste anticonceptie vinden: een zoektocht door bijwerkingen
Zorgverlener Barbara ging op zoek naar de juiste anticonceptie voor haar en ontdekte van alles over bijwerkingen en stemmingswisselingen.
Knusse wintergerechten waar je het warm van krijgt
Deze makkelijke wintergerechten zijn perfect om bij op te warmen en kan je ook nog eens meenemen naar jouw werk in de zorg!
