Met deze tips leer jij eindelijk beter voor jezelf te zorgen
Als verpleegkundige vergeet je nog weleens om voor jezelf te zorgen. Omdat het wel heel belangrijk is, geeft vitaliteitscoach Nicole tips.
Als verpleegkundige vergeet je nog weleens om voor jezelf te zorgen. Omdat het wel heel belangrijk is, geeft vitaliteitscoach Nicole tips.
Slapen rondom een nachtdienst is nooit makkelijk, maar met de warmte in de zomer is het helemaal een uitdaging. Deze tips kunnen je helpen.
Jouw hond of kat is niet alleen gezellig, maar ook heel goed voor je. Een huisdier heeft namelijk een positieve impact op je gezondheid.
De werkdruk voor jou als verpleegkundige wordt alsmaar hoger. Zorgcoach Anneke Kersten deelt tips en advies om hiermee om te gaan.
Slaap heeft een grote impact op je gezondheid, weet expert Leo van Woerden. Hij vertelt hoe jij als zorgverlener beter kan presteren door goede slaap.
Als zorgverlener zijn je dagen gevuld met rennen en vliegen, zowel op je werk als thuis. Een goede nachtrust is voor jou dan ook essentieel. Een bed dat precies bij jouw lichaam past maakt daarin een wereld van verschil.