Zorgverlener Petra: ‘Dit doe ik om na het werk weer op te laden’
Met de werkdruk in de zorg wordt het voor verpleegkundigen steeds belangrijker om genoeg te ontspannen. Zorgverlener Petra deelt haar tips.
De winterdip is terug: zo ga je ermee om
Nu het weer kouder wordt, hebben veel mensen last van een winterdip. Met deze tips leer je hoe je daarmee om kunt gaan.
Werkdruk in de zorg? Vijf tips die je verder helpen!
De werkdruk in de zorg wordt alsmaar groter. Hiermee omgaan is voor jou als verpleegkundige niet makkelijk. Met deze tips helpen we je op weg.
Vier simpele oefeningen om te ontspannen
Na een lange dag werken in de zorg kan je wel wat ontspanning gebruiken. Met deze oefeningen ben jij snel weer helemaal relaxed.
Dit is waarom je goede hardloopschoenen moet kopen
Of je nu beginner bent in het hardlopen of al heel wat kilometers gelopen hebt, dit is waarom goede hardloopschoenen een must zijn.
Waarom jouw werkgever moet investeren in je gezondheid
Slaap heeft een grote impact op je gezondheid, weet expert Leo van Woerden. Hij vertelt hoe jij als zorgverlener beter kan presteren door goede slaap.
‘Is die werkdruk wel zo vanzelfsprekend als we soms denken?’
De werkdruk in de zorg lijkt soms wel normaal geworden te zijn. Maar moeten we dat wel zo vanzelfsprekend vinden? En kan het ook anders?
Zwangerschap en werk: waar moet je allemaal aan denken?
Alle rechten die jij hebt als je zwanger bent als verpleegkundige, hebben we voor je op een rijtje gezet. Hier moet je allemaal aan denken.
Vier sporttips voor echte beginners
Als echte beginner kan sporten als een grote uitdaging voelen. Met deze tips kan ook jij werken aan je conditie en vooral: genieten van beweging.
“Dankzij een maaltijdbox kook ik nu eindelijk zelf”
Als je niet kan koken, kan een maaltijdbox de oplossing zijn. Dat ontdekte verpleegkundige Nicole toen ze gezonder wilde eten. Gemak en kookcursus in één!