Loslaten: even helemaal niks
Veel mensen nemen het werk mee naar huis en vinden het lastig om hun gepieker los te laten. Wanneer je zaken los kan laten, geeft dat rust, ruimte en een gevoel van opluchting.
Veel mensen nemen het werk mee naar huis en vinden het lastig om hun gepieker los te laten. Wanneer je zaken los kan laten, geeft dat rust, ruimte en een gevoel van opluchting.
Opladen na een drukke werkdag is erg belangrijk, maar je grenzen bewaken net zo goed. Daarom meer tips om beter ‘nee’ te leren zeggen.
Na een drukke dag is het soms best lastig om alles los te laten en je hoofd even leeg te maken. Met deze tips van Nursestations coaches lukt jou dat voortaan een stuk makkelijker!
De zorg hangt aan elkaar van protocollen, voorschriften en richtlijnen. Tot vandaag ontbrak er echter nog één ding. De tien zorggeboden: tips en trucs, do’s en don’ts die jou als zorgverlener een beetje houvast kunnen bieden.
De vakantie is voor de meeste mensen net begonnen, of moet nog van start gaan. Zon, zee en strand. Heerlijk, maar ook weer tijd om de bikini uit de kast te trekken.. Voor sommigen een fijn gevoel, maar voor de ander een obstakel.
Iedereen is weleens onzeker, daar is geen ontkomen aan. Het kan zijn dat jij er iets meer last van hebt. In dat geval kunnen deze tips van coach Marja je een handje helpen.
Een multidisciplinair overleg is vaak langdradig en loopt altijd uit! Zeker bij een complexe casus waar veel verschillende disciplines over meepraten. Vijf tips om ervoor te zorgen dat je MDO wel efficiënt verloopt.
Het enige dat ik kan doen is genoeg leren, de stress onder controle zien te krijgen en ook tussendoor lekker ontspannen. Maar hoe dan? Ik heb het voor je uitgezocht.
Om jezelf te kunnen waarderen, is het belangrijk als je je eigen kwaliteiten ziet. Dat is niet altijd makkelijk, want je zal veel kwaliteiten waarschijnlijk als vanzelfsprekend zien. Maar dat zijn ze echt niet!
In de loop der jaren vorm jij je eigen zelfbeeld. Die kan van tijd tot tijd veranderen, afhankelijk van de dingen die je meemaakt. Leer meer over de verschillen in zelfbeeld en hoe dit onstaat.