Een beugel nemen zonder orthodontist? Het kan!
Heb jij een beugel nodig? Tegenwoordig hoef je daarvoor niet meer naar de orthodontist. En het kan zelfs onzichtbaar!
Fit worden met een mini trampoline
Wil jij fit worden? Kies dan vooral een sport die je leuk vindt. Ga bijvoorbeeld aan de slag met een mini trampoline.
De perfecte wijn kiezen bij je geroosterde groenten
Af en toe wil je eens goed uitpakken in de keuken. We delen een paar tips om de perfecte fles wijn bij jouw groenten te kiezen.
Wat eet ik tijdens een dagdienst op de helikopter
Wat moet je eten tijdens het werk op de traumahelikopter? Verpleegkundige Corine deelt haar eetroutine.
Een beugel nodig? Dit zijn de voordelen van aligners
Met aligners kan je jouw gebit weer recht krijgen, zonder al het gedoe en de kosten van een beugel. Dit zijn de voordelen van aligners.
Dit is waarom jij vanaf nu weekmenu’s wil maken
Ben je het beu om altijd last-minute te beslissen wat je gaat eten? Maak voortaan een weekmenu. We zetten vier voordelen op een rij.
De juiste voedingsstoffen maken het verschil voor je lichaam
Hoe we met ons lichaam omgaan heeft veel impact op hoe we ons voelen. Vitaliteitscoach Nicole vertelt welke voedingsstoffen je in de gaten moet houden.
5x feestelijke lunch die je makkelijk meeneemt naar je werk
Werken tijdens de feestdagen? We zetten vijf lekkere lunchrecepten op een rijtje die het feestgevoel meebrengen naar je werk.
Drie tips om je rugpijn te verminderen
Rugpijn is een van de meest voorkomende lichamelijke klachten, ook bij zorgpersoneel. We geven je daarom wat tips voor het verminderen van rugklachten.
Vier verschillende schoenen voor verpleegkundigen
Met een goed paar schoenen heb je aan het eind van je dienst minder of zelfs geen last van je voeten en rug.