Dit is waarom jij vanaf nu weekmenu’s wil maken
Ben je het beu om altijd last-minute te beslissen wat je gaat eten? Maak voortaan een weekmenu. We zetten vier voordelen op een rij.
Ben je het beu om altijd last-minute te beslissen wat je gaat eten? Maak voortaan een weekmenu. We zetten vier voordelen op een rij.
December is een tijd van gezelligheid, maar kan ook heel stressvol zijn. Wij geven je vijf tips om tot rust te komen tijdens de feestdagen.
Hoe we met ons lichaam omgaan heeft veel impact op hoe we ons voelen. Vitaliteitscoach Nicole vertelt welke voedingsstoffen je in de gaten moet houden.
Werken tijdens de feestdagen? We zetten vijf lekkere lunchrecepten op een rijtje die het feestgevoel meebrengen naar je werk.
Ben je tijdens kerst aan het werk? Met deze tips maak je de feestdagen met jouw collega’s en patiënten een stuk leuker.
Als zorgverlener vlieg jij van hot naar her. Het is een drukke baan met wisselende diensten. Met deze tips blijf jij fit en gelukkig.
De Italiaanse keuken is perfect voor als je gasten ontvangt. Met deze tips zet jij een menu op tafel waarbij je gasten zitten te watertanden.
Vitaliteitscoach Nicole Schreuder vertelt in deze podcast hoe je als verpleegkundige fit blijft. Met tips om je slaap, voeding en beweging te optimaliseren.
Ben je klaar met al het bbq’en of heb je geen tuin? Houd dan eens een tapasavond! Deze lekkere hapjes zijn daar perfect voor.
Als verpleegkundige heb je het druk. Ontbijten vind je belangrijk, maar je hebt er niet altijd tijd voor. Probeer deze snelle ontbijtreceptjes eens!