Ben je je passie kwijt, weet je niet meer waar je gelukkig van wordt in je werk? Loop je vast door patronen die steeds maar weer terugkomen en lukt het je maar niet om die te doorbreken? Weet je niet wat je nog verder zou willen in je persoonlijke of professionele leven en loop je vast, dan kan coaching je helpen. Verpleegkundige Joyce volgde een coachingsdag voor zorgverleners en deelt haar ervaring.
Als persoon en professional ben ik erg bewust bezig met ontwikkelen en ben ik dan ook dol op reflecteren. En dat terwijl ik daar tijdens de opleiding juist niks aan vond. Ik merkte de laatste tijd dat ik steeds maar weer dezelfde feedback kreeg. Ik nam het aan en zei altijd dat ik ermee aan de gang zou gaan. Hoe hard ik ook probeerde om dit patroon te doorbreken en er een nieuwe voor in de plaats te zetten, viel ik na weken (of soms maanden) altijd weer terug in mijn oude valkuil.
Nee zeggen
Ik dacht altijd dat het mijn zorghart was die graag helpt, die vooral voor de ander wil zorgen en zichzelf daardoor vergeet. Nee zeggen tegen een openstaande dienst, terwijl je weet hoe zwaar je collega’s het hebben? Nee zeggen tegen de manager die je vraagt om nog even wat uit te zoeken? Of nee zeggen tegen die collega die vraagt om even wat van haar over te nemen? Ik deed het nooit. Ik maakte altijd ruimte, schoof in mijn agenda zodat het zou passen. Totdat ik weer te ver over mijn eigen grenzen ga. En dan is het eigenlijk altijd te laat.
Een complexe vraag, dus besloot ik om hiermee aan de slag te gaan met coach Petra Vos. Vanuit haar bedrijf Zielewind organiseert ze ‘Even Wad Anders’: een dag vol coaching op het prachtige Schiermonnikoog. Een wandeling over het strand met een coach bomvol ervaring (ook in de zorg!), die krachtige vragen stelt en je met haar eigen tools weer op weg helpt.
Gevoel
Met behulp van moeder natuur gingen we op het strand aan de slag met mijn vraag. Petra tekende op het strand een figuur met letters, de letters stonden voor bepaalde woorden. Met de vraag of ik deze wilde ervaren. Wat deed het met mij? Welk gevoel kreeg ik: prettig of niet?
Zo was er ook de letter F, die stond voor Feest. De eerste keer dat ik in dit figuur liep, lag er een dode krab. Ik had het idee dat ik alleen was op mijn feestje, met niemand erbij. Na een tijd praten met Petra en het verhelderen van mijn vraag, mocht ik opnieuw het model in. Moeder natuur had het hele pad van de F weggeveegd: de dode krab was er niet meer. Ik tekende op die plek mijn eigen pad en maakte mijn eigen feestje.
Coaching is verhelderend
Zo ervaarde ik ook een familieopstelling om te kijken of er patronen zijn in de familierelaties die belemmerend of juist functioneel zijn, met name in relatie tot je vraag. Dit geeft veel inzicht in hoe je oorsprong je op latere leeftijd en je in je ontwikkeling onbewust nog beïnvloedt.
Wat heb ik veel geleerd tijdens deze wandeling op Schiermonnikoog. Over mezelf en over mijn achtergrond, maar vooral ook wat mij belemmerd in waarom ik alles maar voor iedereen wil doen en mezelf daarbij vergeet. Ik heb geleerd dat ‘nee zeggen’ gezond is, voor zowel jezelf als de andere partij. Ik geloof oprecht dat een coachingsessie helpend is voor iedereen die met een vraagstuk worstelt. Of dit nu op het werk of in je privéleven is. Het leren doorbreken van je patronen is een aanrader voor iedereen, helemaal op zo’n heerlijke locatie.
