Gezondheid

Vandaag ben ik patiënt - deel 1

Lang heb ik getwijfeld om een écht persoonlijke blog te schrijven, maar toen dacht ik: “Waarom eigenlijk niet? This is life!” Het is nu een paar weken geleden dat ik niet de zorgverlener, maar de patiënt, bewoner en zorgvrager was. In deze blog in drie delen, deel ik hoe ik het ervaarde om als verpleegkundige nu zelf verzorgd te worden.

 

Andere blik

Wanneer je door de ogen van verpleegkundigen kijkt, lijkt alles altijd normaal, maar wanneer je zelf eens in het ziekenhuis belandt, krijg je toch een heel andere kijk op bepaalde zaken. Een aantal jaar geleden werd ik zelf opgenomen – niet in mijn eigen ziekenhuis gelukkig! – en dat gaf me een andere blik op verpleegkundigen.


Zo word je ‘The Ultimate Surviver’ van de nachtdienst

Heb je ook zo’n tv-programma dat je regelmatig kijkt, maar misschien een beetje in de categorie ‘guilty pleasure’ thuishoort? Bij mij is dat ‘Ultimate Survival’, het programma van Bear Grylls, een jongeman die de hele wereld over reist en probeert te overleven in de meest extreme omstandigheden. Hij weet dat hij risico loopt, maar hij heeft ook voldoende kennis hoe met deze risico’s om te gaan. Vorige week kwam er een verpleegkundige op mijn spreekuur. Bij haar verhaal moest ik meteen denken aan ‘Ultimate Survival’. 


De voordelen van ‘s nachts werken (ze bestaan écht!)

Om eerlijk te zijn, is ´s nachts werken niet mijn grootste hobby. Lees: ik heb er een hekel aan! Dat nachtdiensten niet erg gezond voor je lichaam, is onderhand wel bekend. Ook ik heb veel last van het verstoorde ritme en kan overdag maar moeilijk in slaap komen. Wat wil je ook met drie kinderen… Om nog maar te zwijgen over mijn buik die na afloop aanvoelt alsof ik zelf wel een schoorsteentje kan gebruiken. Ik vind het niet zo gek dat er collega’s zijn die wanhopig naar de ‘pammetjes’ grijpen. 

 

De vijf stappen van opstaan

Mijn hoofd voelt alsof er tien vrachtwagens overheen zijn gedenderd. Met mijn ogen dicht zoek ik een lichtje. Telkens weer heb ik spijt dat ik nog steeds geen kinder-schermerlichtje heb gekocht, want mijn nachtlampje verblindt me elke keer weer.

In het nieuws: meer ziekteverzuim door extra nachtdiensten

De Telegraaf bericht maandag over het plan van werkgeversorganisatie NFU, die stelt dat ook de oudere verpleegkundigen en verzorgenden werkzaam in één van de acht academische ziekenhuizen, vaker nachtdiensten moeten draaien. De NFU hoopt daarmee het personeelstekort - de komende jaren zijn er zo'n honderdduizend tot hondervijfentwintigduizend extra mensen medewerkers nodig - op te vangen. Beroepsvereniging V&VN vreest echter dat met deze maatregel het ziekteverzuim toeneemt.

Waar blijft onze rookvrije werkplek?

2001: "Verpleeg- en verzorgingshuizen willen een versoepeling van de Tabakswet. De koepel Arcares en de bewoners organisatie hebben minister Borst (volksgezondheid) gevraagd de zorginstellingen voorlopig niet te vervolgen voor wetsovertredingen."

Ik heb mij ziek gemeld. Wat nu?

Je bent ziek en je hebt je leidinggevende laten weten dat je niet kunt komen werken. Vervelend, ziek zijn is voor niemand leuk. Jij en je leidinggevende krijgen na maximaal zes weken te maken met de Wet verbetering Poortwachter (WvP), die erop gericht is jou zo snel mogelijk terug te laten keren op het werk. Een wet gebaseerd op duurzaamheid en gezamenlijke verantwoordelijkheid. Je trekt samen op, zodat jij snel weer beter wordt.

Het geheim achter het volhouden van je goede voornemens

Met het nieuwe jaar in zicht, komen ook de goede voornemens er weer aan. Hoe zorg je ervoor dat je de goede voornemens ook volhoudt en dat een verandering blijvend is? Niets zo deprimerend als ieder jaar weer dezelfde voornemens. Volgens gedragsonderzoeker en Stanford-docent B.J. Fogg is het veranderen van je gedrag niet zo moeilijk als veel mensen denken. Lees hieronder zijn tips. 

Extra geld voor onderzoek naar gezondheid vrouwen

Minister Edith Schippers (Volksgezondheid) trekt de komende jaren 12 miljoen euro uit voor onderzoek naar gezondheid van vrouwen. 

Pagina's

Abonneren op RSS - Gezondheid