Vijf dingen die je aan kan pakken om je fitter te voelen
Als zorgverlener vlieg jij van hot naar her. Het is een drukke baan met wisselende diensten. Met deze tips blijf jij fit en gelukkig.
Je niet meer schuldig voelen over lekker eten
Een schuldgevoel hebben over eten is nergens voor nodig, het levert je vooral stress op. Laat het los en krijg een ontspannen relatie met voeding.
De Interventie #9 – Zorgeloos genieten van lekker eten
Psycholoog Anouk Möller helpt mensen om een gezond voedingspatroon zonder restricties te krijgen, zodat je altijd kan genieten van eten. In onze podcast vertelt ze hoe jij dat ook kan.