Terug in het werkritme komen na je vakantie: zo doe je dat
Na je vakantie weer in het werkritme komen kan een hele uitdaging zijn. Met deze vijf tips ga je uitgerust en gemotiveerd aan het werk.
Slim slapen zorgt dat je optimaal kan presteren
Een goede nachtrust is belangrijk, helemaal als je in de zorg werkt. Vitaliteitscoach Nicole deelt daarom tips om optimaal te kunnen slapen.
Drie tips om die vroege ochtenddiensten vol te houden
Als verpleegkundige ontkom je niet aan de vroege ochtenddiensten. Met deze tips kom jij voortaan beter je bed uit.