Vijf snelle ontbijtjes die je tijd besparen in de ochtend
Als verpleegkundige heb je het druk. Ontbijten vind je belangrijk, maar je hebt er niet altijd tijd voor. Probeer deze snelle ontbijtreceptjes eens!
Zorg voor Eten: verse eenpans-spaghetti
Lekker vers eten zonder dat je er een uur voor in de keuken hoeft te staan. Daar helpen we je graag bij in de rubriek Zorg voor Eten. Vandaag een klassieker: spaghetti. Klaar in twintig minuten!
Zes tips om je drukke leven vol te houden
Hoe combineer je alles met elkaar, als je alles leuk vindt om te doen en er een hekel aan hebt om dingen te laten schieten? Zes tips die wellicht wat voor jou kunnen betekenen.
Zeven series om lekker bij te ontspannen
Als zorgprofessional heb je het druk. Dagdiensten, nachtdiensten, oproepdiensten, soms lijkt het werk niet op te houden. We geven je daarom graag wat ontspanningstips. Vandaag: zeven series waar je echt even bij kan relaxen.
Vijf tools voor thuissporten
Er zijn gelukkig genoeg mogelijkheden om thuis te sporten. Maar misschien zie je daardoor juist door de bomen het bos niet meer of heb je überhaupt helemaal geen tijd om dit allemaal uit te zoeken. Daarom hebben wij dat voor je gedaan!
Zorg voor eten: Japanse wokschotel met zalm
Na een drukke dag moet je ook nog het eten bedenken. We helpen je graag een handje met dit recept voor een Japanse wokschotel met zalm. En het mooiste? Je hoeft er geen uur voor in de keuken te staan.
Stamppot en de verpleegkundige deel 1
Een verpleegkundige rent en vliegt de hele dag en moet vaak ook nog zwaar lichamelijke arbeid verrichten. Er is weinig tijd om na zo’n drukke dag nog te koken. Dan is stamppot dus ideaal.
Powerrecept: Het laatste staartje van de zomer
Voor die laatste warme zomerdagen een lekker pasta-recept. Gemakkelijk te maken en net even anders.
Powerrecept: gezonde tussendoor-‘snack’
Als je onregelmatige diensten werkt, kan je eetpatroon net zo onvoorspelbaar worden. We delen een lekker licht recept met je dat je makkelijk als gezond tussendoortje mee kan nemen.