Gezond eten in drukke tijden doe je met deze tips
Gezond eten is soms lastig als je het druk hebt. Met deze tips houd je dat makkelijker vol.
Je niet meer schuldig voelen over lekker eten
Een schuldgevoel hebben over eten is nergens voor nodig, het levert je vooral stress op. Laat het los en krijg een ontspannen relatie met voeding.
De Interventie #9 – Zorgeloos genieten van lekker eten
Psycholoog Anouk Möller helpt mensen om een gezond voedingspatroon zonder restricties te krijgen, zodat je altijd kan genieten van eten. In onze podcast vertelt ze hoe jij dat ook kan.