Bak gezonde carrot cake muffins
Wil je iets bakken met minder vet en suiker? Ga dan voor heerlijk zoete muffins. Op je werk vallen deze ongetwijfeld ook in de smaak.
Zorg voor Eten: verse eenpans-spaghetti
Lekker vers eten zonder dat je er een uur voor in de keuken hoeft te staan. Daar helpen we je graag bij in de rubriek…
Zorg voor eten: Japanse wokschotel met zalm
Na een drukke dag moet je ook nog het eten bedenken. We helpen je graag een handje met dit recept voor een Japanse wokschotel met…
Voedingstips voor tijdens een nachtdienst
Nachtdiensten: of je ze nou heel leuk vindt of een beetje saai, het feit is dat ze je ritme verstoren en daarbij ook je dieet.…
HappyFood: eet jezelf blij!
Hoe lekker comfortfood ook is, door de grote hoeveelheid verzadigde vetten is het ook erg ongezond. Vijf voedingsopties die je een dopamineboost geven en stress…
Klinisch redeneren bij het valentijnsdiner
Klinisch redeneren! Als dat aan het bed van de patiënt kan dan kan dat misschien ook hier, aan het lopend buffet. Wellicht dat die methodiek…
Stamppot en de verpleegkundige deel 1
Een verpleegkundige rent en vliegt de hele dag en moet vaak ook nog zwaar lichamelijke arbeid verrichten. Er is weinig tijd om na zo’n drukke…
Zo word je ‘The Ultimate Surviver’ van de nachtdienst
De nachtdienst en voeding is een slechte combi. Honger, vermoeidheid, verveling, lekkernijen van patiënten. Ze liggen als gluiperige slangen op de loer. Geen wonder dat…
Powerrecept: Het laatste staartje van de zomer
Voor die laatste warme zomerdagen een lekker pasta-recept. Gemakkelijk te maken en net even anders.