De juiste voedingsstoffen maken het verschil voor je lichaam
Hoe we met ons lichaam omgaan heeft veel impact op hoe we ons voelen. Vitaliteitscoach Nicole vertelt welke voedingsstoffen je in de gaten moet houden.
Hoe we met ons lichaam omgaan heeft veel impact op hoe we ons voelen. Vitaliteitscoach Nicole vertelt welke voedingsstoffen je in de gaten moet houden.
Werken tijdens de feestdagen? We zetten vijf lekkere lunchrecepten op een rijtje die het feestgevoel meebrengen naar je werk.
De Italiaanse keuken is perfect voor als je gasten ontvangt. Met deze tips zet jij een menu op tafel waarbij je gasten zitten te watertanden.
Ben je klaar met al het bbq’en of heb je geen tuin? Houd dan eens een tapasavond! Deze lekkere hapjes zijn daar perfect voor.
Als verpleegkundige heb je het druk. Ontbijten vind je belangrijk, maar je hebt er niet altijd tijd voor. Probeer deze snelle ontbijtreceptjes eens!
Ook als je naar je werk moet op Pasen kan je lekker eten. Deze simpele recepten zijn ideaal om mee te nemen.
Ben jij ook klaar met al die magnetronmaaltijden? Kies dan een van deze lekkere maaltijden die je kunt meenemen naar je avonddienst.
Juist met een drukke baan als verpleegkundige is mealpreppen ideaal. Je bereidt zo in een keer meerdere maaltijden voor en bespaart tijd.
Een schuldgevoel hebben over eten is nergens voor nodig, het levert je vooral stress op. Laat het los en krijg een ontspannen relatie met voeding.