Om het sporten nog leuker te maken, kan je tegenwoordig gebruikmaken van allerlei digitale snufjes. Er zijn steeds meer producten op de markt die makkelijk jouw prestaties bijhouden en je motiveren. We zetten er een aantal op rij.
Of jij nu vijf keer in de week in de sportschool staat, fanatiek hardloper of wielrenner bent, liever een duik neemt in het zwembad of juist thuis een online work-out aanzet: deze technologie kan je op weg helpen naar een (nog) sportiever leven.
1. Fitness trackers
Deze tip ligt voor de hand, maar mag natuurlijk niet ontbreken in een lijst van gadgets voor bij het sporten. Een fitness tracker kan je work-out registreren, je hartslag meten, slaappatronen analyseren en je een seintje geven als het tijd is om te bewegen. Ze zijn er in alle soorten, maten en prijscategorieën. Ga jij voor een uitgebreide Apple Watch waarmee je ook muziek kan luisteren en berichtjes kan beantwoorden? Of is een simpele Fitbit om je stappen te tellen voor jou voldoende?\
2. Innovatieve sportkleding
De vraag ‘wat doe ik aan’ wordt een stuk makkelijker met deze kleding in de kast! Wist je dat er hoofdbanden zijn die niet alleen het haar uit je gezicht houden, maar ook meteen muziek kunnen afspelen? Ideaal voor tijdens het hardlopen. En wat dacht je van slimme schoenen die zich aan de vorm van je voet aanpassen en zelfs automatisch de veters kunnen strikken? Met Nike Adapt is dat mogelijk.
Mocht jij graag van boksen houden, dan is er nog zo’n gave gadget op de markt: de ‘StrikeTec’. Deze slimme handschoen heeft ingebouwde sensors, die al je bewegingen kunnen volgen en analyseren. Zo meten ze bij elke stoot wat de snelheid, kracht en verbrande calorieën zijn. Ben jij meer een zwemmer: kijk dan eens naar de FORM zwembril. Deze geeft je via Argumented Reality live een inzicht in je snelheid en afstand.
3. Slimme sportapparatuur
Niet alleen in kleding, maar ook in sportartikelen zit er tegenwoordig technologie verwerkt. Wat dacht je van de halters van BowFlex, waarbij je zelf het gewicht aan kan passen: van 2 tot 24 kilo per dumbbell. Zo hoef je niet meer zo’n gigantische set aan te schaffen. En er is ook een extra slimme variant verkrijgbaar die bijhoudt hoelang je al bezig bent en hoeveel je getild hebt.
Ook voor fietsliefhebbers zijn er toffe gadgets op de markt. Er bestaan bijvoorbeeld virtuele trainers die automatisch je weerstand aanpassen, maar ook fietscomputers die je meeneemt onderweg en bijhouden welke route je aflegt, hoe snel je aan het trappen bent en hoelang je al onderweg bent.
4. Gadgets voor thuissporters
Blijf jij liever binnen en doe jij je work-outs in je eigen woonkamer? Ook dan kan je upgraden! Een heel effectieve manier om aan je conditie te werken is door een springtouw te gebruiken. Dat voelt misschien alsof je teruggaat naar de basisschool, maar er zijn tegenwoordig hele hippe varianten verkrijgbaar. SmartRope houdt bijvoorbeeld alle data bij, zodat jij niet meer zelf hoeft te tellen. Maar je hebt ook types waar niet eens meer een echt touw aan zit. Zo word je fitter zonder ooit nog te struikelen.
Sporten kan tegenwoordig ook met behulp van games. Als je een Nintendo Switch in huis hebt, zou je het spel Ring Fit Adventure kunnen aanschaffen. Hierin moet je allerlei monsters verslaan door middel van cardio, afgewisseld met krachtoefeningen. En geloof ons: dat is nog best wel pittig! Verder kan je ook denken aan een VR-bril. Ook daarvoor zijn er allerlei apps beschikbaar die je aan het zweten krijgen.
