De mondkapjes vliegen er op de werkvloer tegenwoordig doorheen. Het is natuurlijk fijn dat we ze kunnen gebruiken, maar het heeft ook een nadeel. Door de kapjes kunnen de poriën in je gezicht namelijk niet goed ademen. Het resultaat is de nieuwe aandoening ‘mascné’. Vier tips om die onrustige huid aan te pakken.
Mascné is een soort acné, die specifiek wordt veroorzaakt door het dragen van mondmaskers. De huid wordt droog en ruw. Soms verschijnen er puistjes op het gezicht, in het ergste geval ontstaan er ontstekingen. Nu we dag in, dag uit met mondkapjes rondlopen is een goede verzorging van de huid dus nog essentiëler geworden.
Tip 1: drink veel water
Het belangrijkste ingrediënt voor een mooie, gezonde huid is vocht. Water speelt namelijk een grote rol bij de zuivering van het lichaam. Onze nieren hebben veel vocht nodig om afvalstoffen af te voeren. Het is dus belangrijk dat je hier genoeg van binnenkrijgt. Probeer daarom elke dag zo’n twee liter water te drinken.
Tip 2: zorg dat je goed eet
Het is een cliché, maar niet minder waar: echte schoonheid komt van binnen. Als je droomt van een stralende huid, is het belangrijk om te beginnen met gezonde voeding. Goede vetten zijn niet alleen top voor je lichaam, maar ook voor je huid. De vetten hydrateren je huid en beschermen deze tegen invloeden van buitenaf. Omdat het lichaam omega-3 en omega-6 vetzuren niet zelf kan produceren, is het belangrijk die door middel van voeding binnen te krijgen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan vette vis, walnoten of avocado’s.
Tip 3: reinig je gezicht twee keer per dag
Een van de belangrijkste onderdelen in de huidverzorging is het reinigen van de huid. Je gezicht wordt dagelijks blootgesteld aan vervuiling en talg. Bovendien kan de make-up die je draagt ook poriën verstoppen, zeker als jij je gezicht niet elke avond reinigt. Het reinigen van je gezicht is dus erg belangrijk. Doe dit het liefst twee keer per dag: in de ochtend en voordat je gaat slapen.
Tip 4: maak een afspraak bij de schoonheidsspecialist
Je huid is een kostbaar goed. Grote kans dat je er zelf wel eens mee zit te klooien en van alles en nog wat probeert, maar daarmee kan je het ook juist erger maken! Zoek daarom professionele hulp en overleg met een schoonheidsspecialist. Samen kunnen jullie bepalen welke behandelingen en/of producten het beste bij jouw type huid passen, om zo snel mogelijk van de klachten af te zijn.
