Vijf tips om je hersenen fit te houden
Je brein trainen kan je op veel verschillende manieren doen. Met deze simpele tips houd jij je eigen hersenen makkelijk fit.
Je brein trainen kan je op veel verschillende manieren doen. Met deze simpele tips houd jij je eigen hersenen makkelijk fit.
Thuis sporten wordt een stuk leuker met deze online work-outs. Van dansen tot cardio en van HIIIT tot yoga: het aanbod is gigantisch.
Na de vakantie zit je niet zomaar weer in je werkritme, dat is altijd even wennen. Met deze tips gaat het je makkelijker af.
Als verpleegkundige vergeet je nog weleens om voor jezelf te zorgen. Omdat het wel heel belangrijk is, geeft vitaliteitscoach Nicole tips.
Verpleegkundige Irene kan gek genoeg wel genieten van de drukte op Schiphol. Nog voor ze het vliegtuig instapt, komt ze al helemaal tot rust.
Ben je klaar met al het bbq’en of heb je geen tuin? Houd dan eens een tapasavond! Deze lekkere hapjes zijn daar perfect voor.
We hebben vier watersporten voor je uitgezocht om te proberen. Met deze tips kan je in de zomer heerlijk verkoelend sporten.
Als zorgverlener in de ggz is het soms lastig om het werk aan je kinderen uit te leggen. Verpleegkundige Birgit vertelt hoe zij dit aanpakt.
Slapen rondom een nachtdienst is nooit makkelijk, maar met de warmte in de zomer is het helemaal een uitdaging. Deze tips kunnen je helpen.
Een relatie met een verpleegkundige is niet altijd even makkelijk. Irene realiseert het zich maar al te goed tijdens het daten.