Stop je onzekerheid en leer meer van jezelf te houden
Iedereen is weleens onzeker, maar het is echt mogelijk om te leren om meer zelfvertrouwen en liefde voor jezelf te hebben.
8x eten waar je energie van krijgt
Een drukke (nacht)dienst overleef je niet zonder de juiste voeding. Voel je je energie afnemen? Eet dit en je kan weer even door.
Relaxen in de zomer doe je zo
Een beetje ontspannen is voor verpleegkundigen geen overbodige luxe. Of je nu vakantie hebt of niet, probeer eens een van deze creatieve activiteiten.
Zes keer zomerpret met de kinderen
De zomervakantie staat bijna voor de deur, tijd om wat activiteiten te bedenken voor met de kinderen. Zes leuke dingen om samen te gaan doen!
Zwemmen is de ideale sport voor iedereen
Zwemmen heeft veel voordelen: deze sport maak je lichaam sterker en gezonder, maar je wordt er ook slimmer van en je mentale gezondheid verbetert.
De leukste vakantieplekjes in Nederland
Blijf deze zomervakantie lekker genieten van al het moois in Nederland. We delen een aantal fijne plekjes voor een onvergetelijke zomer! Van luxe tot kamperen.
De leukste cadeaus voor Vaderdag
Heb jij nog geen idee wat je moet kopen voor Vaderdag? Met deze tips vind je binnen no-time een leuk cadeau.
Er is niet veel voor nodig om gelukkig te zijn
Geluk draait niet altijd om de grote dingen. Sta ook eens stil bij al die kleine geluksmomentjes, om jouw eigen geluk te vinden.
Hier moet je op letten als je wil gaan hardlopen
Hardlopen is een toegankelijke sport, omdat je het overal kan doen en er weinig voor nodig hebt. Dit moet je weten voor je eerste rondje.
Weer aan het werk na je zwangerschapsverlof
Vier maanden zwangerschap- en bevallingsverlof vliegen vaak voorbij. Ineens komt het punt dat je weer moet gaan werken. En dat is altijd spannend.