Om werk en gezin te combineren moet je je hoofd koel houden
Je werk combineren met een gezin is hectisch, aan alle kanten ben je aan het zorgen. Vergeet niet om ook aan jezelf te denken.
De keerzijde van werken op een tropisch eiland
Het is natuurlijk een droom om in het buitenland te werken. Voor Irene kwam de droom uit, al ervaart ze inmiddels ook wat nadelen.
Je dag goed beginnen zorgt voor meer energie en een beter humeur
Je ochtendroutine bepaalt veel van hoe jij je de rest van de dag zult voelen. Plan ’s ochtends wat tijd voor jezelf en merk het verschil.
Dit wensen wij jou in het nieuwe jaar
Namens het team van Nursestation wensen we je een vrolijk, optimistisch en gezond 2022. Een nieuw jaar waarin hopelijk de rust wat meer terugkeert.
Je niet meer schuldig voelen over lekker eten
Een schuldgevoel hebben over eten is nergens voor nodig, het levert je vooral stress op. Laat het los en krijg een ontspannen relatie met voeding.
Stijlvolle babyproducten voor een betere toekomst
Die kleine sokjes, schattige slaapzak en lieve boekjes, je blijft maar babyproducten kopen. Fair Baby Beginnings staat daarom voor duurzaamheid.
Zorgverlener Petra: ‘Dit doe ik om na het werk weer op te laden’
Met de werkdruk in de zorg wordt het voor verpleegkundigen steeds belangrijker om genoeg te ontspannen. Zorgverlener Petra deelt haar tips.
De winterdip is terug: zo ga je ermee om
Nu het weer kouder wordt, hebben veel mensen last van een winterdip. Met deze tips leer je hoe je daarmee om kunt gaan.
Drie keer lunch voor een drukke werkdag
Je werk als verpleegkundige is al druk zat, dan wil je graag een voedzame en snelle lunch. Deze recepten zijn ideaal om mee te nemen.
Vier simpele oefeningen om te ontspannen
Na een lange dag werken in de zorg kan je wel wat ontspanning gebruiken. Met deze oefeningen ben jij snel weer helemaal relaxed.