Zo vind je de motivatie om meer te bewegen
Grote kans dat jij graag meer wil bewegen, maar jezelf niet van de bank af krijgt. Vier simpele tips voor meer sportmotivatie.
Tips om de wintertijd vrolijker door te komen
De wintertijd zorgt bij veel mensen voor vermoeidheid en een negatieve sleur. Met deze tips ga jij vrolijker deze periode door.
De Interventie #22 – Grip krijgen op de werkdruk in de zorg
Als verpleegkundige in de zorg kan je er haast niet omheen: de hoge werkdruk. Coach Anneke Kersten vertelt in deze podcast hoe je hiermee omgaat.
Deze lifehacks maken het huishouden een stuk makkelijker
Na een drukke dag heb je geen zin meer in het huishouden. Om dat wat makkelijker te maken, delen we een aantal lifehacks met je.
Dit moet je doen als mensen jou steeds om zorgadvies vragen
Als verpleegkundige zal je in je vrije tijd vast weleens om zorgadvies gevraagd worden door vrienden en familie. Zo ga je hiermee om.
Vijf avontuurlijke sporten voor de echte durfal
Ben jij op zoek naar een echte adrenalinekick? Probeer dan eens een van deze vijf avontuurlijke sporten voor daredevils.
Van deze snacks krijg jij een vrolijk humeur
Wist je dat sommige voedingsstoffen een positieve impact hebben op je humeur? We delen vier snacks waar je vrolijk van wordt.
Zo worden je ochtenddiensten minder zwaar
Slapen voor een ochtenddienst is best lastig, helemaal als je een avondmens bent. Met deze tips worden jouw vroege ochtenden een stuk makkelijker.
Deze films over de zorg mag je niet missen
Heb jij zin in een avondje bankhangen en wil je een film of documentaire kijken over de zorg? Deze vijf tips moet je eens proberen.
Vier sporten om mee te ontstressen
Sporten is een perfecte manier om even je hoofd leeg te maken. We delen vier tips waarmee je dit goed kan doen.