Gezond eten in drukke tijden doe je met deze tips
Gezond eten is soms lastig als je het druk hebt. Met deze tips houd je dat makkelijker vol.
De perfecte wijn kiezen bij je geroosterde groenten
Af en toe wil je eens goed uitpakken in de keuken. We delen een paar tips om de perfecte fles wijn bij jouw groenten te kiezen.
Wat eet ik tijdens een dagdienst op de helikopter
Wat moet je eten tijdens het werk op de traumahelikopter? Verpleegkundige Corine deelt haar eetroutine.
Dit is waarom jij vanaf nu weekmenu’s wil maken
Ben je het beu om altijd last-minute te beslissen wat je gaat eten? Maak voortaan een weekmenu. We zetten vier voordelen op een rij.
Deze hapjes moet je eens maken voor een zomerse tapasavond
Ben je klaar met al het bbq’en of heb je geen tuin? Houd dan eens een tapasavond! Deze lekkere hapjes zijn daar perfect voor.
Vijf lekker makkelijke maaltijden voor je avonddienst
Ben jij ook klaar met al die magnetronmaaltijden? Kies dan een van deze lekkere maaltijden die je kunt meenemen naar je avonddienst.
Drie keer lunch voor een drukke werkdag
Je werk als verpleegkundige is al druk zat, dan wil je graag een voedzame en snelle lunch. Deze recepten zijn ideaal om mee te nemen.
8x eten waar je energie van krijgt
Een drukke (nacht)dienst overleef je niet zonder de juiste voeding. Voel je je energie afnemen? Eet dit en je kan weer even door.