4 tips om nee te zeggen tegen extra diensten
Nee zeggen tegen extra diensten is lastig. Je wil anderen graag helpen, maar aan jezelf denken is ook belangrijk. We geven je vier tips.
Met deze tips leer jij eindelijk beter voor jezelf te zorgen
Als verpleegkundige vergeet je nog weleens om voor jezelf te zorgen. Omdat het wel heel belangrijk is, geeft vitaliteitscoach Nicole tips.
De ideale beautyroutine om je klaar te maken voor een avondje uit
Na een lange werkweek is het tijd voor wat selfcare. Met deze beautyroutine maak jij je klaar voor een avondje uit.