Breng je lichaam in beweging: “Al die stappen op je werk in de zorg zijn niet altijd voldoende”
In de zorg zet je heel wat stappen op een dag. Toch is die beweging niet voldoende om optimaal fit te blijven, vertelt vitaliteitscoach Nicole.
In de zorg zet je heel wat stappen op een dag. Toch is die beweging niet voldoende om optimaal fit te blijven, vertelt vitaliteitscoach Nicole.
Door je werk beweeg jij natuurlijk aleen hoop. Toch is er meer voor nodig als je echt fit wil blijven.