Het is eindelijk weer lente! De dagen worden langer en de temperaturen steeds hoger. Hoog tijd om je voor te bereiden op het mooie weer en de zonnige dagen die komen gaan. Tijd om de tuin weer zomerklaar te maken en de voorjaarsschoonmaak in je huis te houden, maar heb je ook al aan je lijf gedacht?
Als zorgverlener weet jij als geen ander dat een goede verzorging van het lichaam belangrijk is voor jouw gezondheid en welzijn. Met deze drie tips ben je goed voorbereid op de lente en kan je straks zorgeloos genieten van het mooie weer. Want een gezonde en verzorgde huid is niet alleen mooi, maar draagt ook bij aan een gezond en gelukkig leven.
#1 Scrubben voor een gladde huid
Met de komst van de lente wordt het tijd om afscheid te nemen van de dikke winterkleding en ons weer in luchtigere kleding te hullen. Het hoeft natuurlijk niet, maar een gladde huid zonder haartjes kan dan wel prettig zijn. Door regelmatig te scrubben worden dode huidcellen verwijderd en kan de huid beter ademen. Bovendien zorgt het ervoor dat nieuwe haartjes minder snel ingroeien en je minder last hebt van stoppeltjes. Zorg er wel voor dat je niet te hard scrubt, want dan kan je de huid beschadigen. Een keer per week is vaak voldoende.
En mocht je toch bezig zijn met het scrubben van de huid, dan kan je er ook voor kiezen om meteen aan de slag te gaan met een ontharingscrème. Dit is een snelle en pijnloze manier om haar te verwijderen en geeft een gladde huid zonder stoppels of irritatie. Smeer daarna een fijne bodylotion op en je bent helemaal klaar voor de eerste zonnestralen!
#2 Ontharen met harsen
Harsen is een effectieve manier om van ongewenste haartjes af te komen en een zijdezachte huid te krijgen. Bovendien blijven de haartjes langer weg dan bij het scheren. Het is wel belangrijk om de hars op de juiste manier aan te brengen en te verwijderen, anders kan het leiden tot irritaties of zelfs ontstekingen. Gebruik bijvoorbeeld een product dat speciaal geschikt is voor de gevoelige huid en volg de gebruiksaanwijzing nauwkeurig.
Daarnaast kan je ook gebruik maken van een IPL epilator: een ontharingsapparaat dat gebruik maakt van lichtflitsen om haarzakjes te vernietigen en de haargroei zo permanent vermindert. Dit kan je overlaten aan een professional, zoals een schoonheidsspecialist, maar je kan dit ook gewoon thuis doen.
#3 Bescherm je huid tegen de zon
Nu de zon weer vaker schijnt, is het extra belangrijk om je huid te beschermen tegen de schadelijke uv-straling. Dit kan bijvoorbeeld door het gebruik van zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor, het dragen van beschermende kleding en het vermijden van de zon op het heetst van de dag. Een goede bescherming verkleint niet alleen de kans op huidveroudering en pigmentvlekken, maar ook op huidkanker.
