Loslaten: even helemaal niks
Veel mensen nemen het werk mee naar huis en vinden het lastig om hun gepieker los te laten. Wanneer je zaken los kan laten, geeft dat rust, ruimte en een gevoel van opluchting.
Veel mensen nemen het werk mee naar huis en vinden het lastig om hun gepieker los te laten. Wanneer je zaken los kan laten, geeft dat rust, ruimte en een gevoel van opluchting.
Na een drukke dag is het soms best lastig om alles los te laten en je hoofd even leeg te maken. Met deze tips van Nursestations coaches lukt jou dat voortaan een stuk makkelijker!
De zorg hangt aan elkaar van protocollen, voorschriften en richtlijnen. Tot vandaag ontbrak er echter nog één ding. De tien zorggeboden: tips en trucs, do’s en don’ts die jou als zorgverlener een beetje houvast kunnen bieden.
De vakantie is voor de meeste mensen net begonnen, of moet nog van start gaan. Zon, zee en strand. Heerlijk, maar ook weer tijd om de bikini uit de kast te trekken.. Voor sommigen een fijn gevoel, maar voor de ander een obstakel.
Iedereen is weleens onzeker, daar is geen ontkomen aan. Het kan zijn dat jij er iets meer last van hebt. In dat geval kunnen deze tips van coach Marja je een handje helpen.
Het enige dat ik kan doen is genoeg leren, de stress onder controle zien te krijgen en ook tussendoor lekker ontspannen. Maar hoe dan? Ik heb het voor je uitgezocht.
In de loop der jaren vorm jij je eigen zelfbeeld. Die kan van tijd tot tijd veranderen, afhankelijk van de dingen die je meemaakt. Leer meer over de verschillen in zelfbeeld en hoe dit onstaat.
Na de vakantie kan het moeilijk zijn om weer terug in je ritme te komen. Als ondernemer in de zorg weet Nikita daar alles van. Ze deelt de stappen die zij zet om haar koers weer te bepalen.
Zelfvertrouwen ontwikkelt zich in de kinderjaren. Naast iemands persoonlijkheid is de sociale omgeving erg belangrijk bij de ontwikkeling van zelfvertrouwen. Als je ouder wordt, kan een slecht zelfvertrouwen je gedrag beïnvloeden.
Verpleegkundigen zijn namelijk niet alleen hele lieve en zorgzame mensen, nee het zijn ook nog eens de beste vriendinnen. Hier nog eens vijf redenen waarom dat echt zo is.