De Tien Zorggeboden
De zorg hangt aan elkaar van protocollen, voorschriften en richtlijnen. Tot vandaag ontbrak er echter nog één ding. De tien zorggeboden: tips en trucs, do’s en don’ts die jou als zorgverlener een beetje houvast kunnen bieden.
Zelfverzekerd je bikini in!
De vakantie is voor de meeste mensen net begonnen, of moet nog van start gaan. Zon, zee en strand. Heerlijk, maar ook weer tijd om de bikini uit de kast te trekken.. Voor sommigen een fijn gevoel, maar voor de ander een obstakel.
Omgaan met onzekerheid
Iedereen is weleens onzeker, daar is geen ontkomen aan. Het kan zijn dat jij er iets meer last van hebt. In dat geval kunnen deze tips van coach Marja je een handje helpen.
Werken aan je zelfbeeld
In de loop der jaren vorm jij je eigen zelfbeeld. Die kan van tijd tot tijd veranderen, afhankelijk van de dingen die je meemaakt. Leer meer over de verschillen in zelfbeeld en hoe dit onstaat.
Je koers bepalen
Na de vakantie kan het moeilijk zijn om weer terug in je ritme te komen. Als ondernemer in de zorg weet Nikita daar alles van. Ze deelt de stappen die zij zet om haar koers weer te bepalen.
Een gebrek aan zelfvertrouwen
Zelfvertrouwen ontwikkelt zich in de kinderjaren. Naast iemands persoonlijkheid is de sociale omgeving erg belangrijk bij de ontwikkeling van zelfvertrouwen. Als je ouder wordt, kan een slecht zelfvertrouwen je gedrag beïnvloeden.
De perfecte zuster bestaat niet
Hoe graag ik ook wilde, hoe mooi ik het vak ook vond, ik kwam niet uit de verf door mijn onzekerheid. Het was dus nogal een deceptie. De zuster die ik wilde zijn, was ik niet.
De voordelen van ‘s nachts werken (ze bestaan écht!)
Ik kom er eerlijk voor uit: ik heb een hekel aan de nachtdienst. Ze zijn niet goed voor je gezondheid, verstoren je ritme en zorgen voor een flink slaaptekort. Aan de andere kant zitten er ook zeker voordelen aan deze dienst!
Het regent zonnestralen!
De zon schijnt weer en meteen merk ik verschil. Ik heb meer energie in mijn lijf en meer ruimte in mijn hoofd. Het doet niet alleen mij goed, maar onze bewoners ook.
Vijf tips om je werkdag vrolijk te beginnen
Dagdienst, vroege dienst, nachtdienst, het maakt niet uit hoe laat je dag begint! Je kan ‘m altijd vrolijk beginnen en daar hoef je niet eens zoveel voor te doen.