Drie tips om je rugpijn te verminderen
Rugpijn is een van de meest voorkomende lichamelijke klachten, ook bij zorgpersoneel. We geven je daarom wat tips voor het verminderen van rugklachten.
Ik ben als contentmanager betrokken bij alles wat je op Nursestation leest, ziet en hoort. Als journalist schrijf ik graag over maatschappelijke onderwerpen met een menselijke kant, waar de zorg natuurlijk als geen ander bij past. Als audiomaker houd ik van goede gesprekken, die je ook hoort in onze podcastserie De Interventie.
Rugpijn is een van de meest voorkomende lichamelijke klachten, ook bij zorgpersoneel. We geven je daarom wat tips voor het verminderen van rugklachten.
Leendert van de Weteringh werkt als verpleegkundige aan het bed, maar staat als docent ook voor de klas. Hij vertelt hoe dit is en hoe jij dit ook kan doen.
Met een goed paar schoenen heb je aan het eind van je dienst minder of zelfs geen last van je voeten en rug.
Vitaliteitscoach Nicole Schreuder vertelt in deze podcast hoe je als verpleegkundige fit blijft. Met tips om je slaap, voeding en beweging te optimaliseren.
Thuis sporten wordt een stuk leuker met deze online work-outs. Van dansen tot cardio en van HIIIT tot yoga: het aanbod is gigantisch.
Verpleegkundig specialist Merel de la Combé vertelt hoe je deze zorg goed inzet, hoe je een gesprek over het levenseinde aangaat en wat je nog allemaal voor iemand kan doen.
Ben je klaar met al het bbq’en of heb je geen tuin? Houd dan eens een tapasavond! Deze lekkere hapjes zijn daar perfect voor.
Als hbo-verpleegkundige wil je blijven ontwikkelen. Deze opleidingen kan je met het STAP-budget goedkoper volgen.
Ben je op zoek naar een gezondere optie voor het voer van je huisdier? We geven je vijf opties met gezond hondenvoer.
In het voorjaar zitten we graag buiten om van de zon te genieten, maar ’s avonds kan het flink afkoelen. Zo blijf je ook dan warm.