Zo vind je de motivatie om meer te bewegen
Grote kans dat jij graag meer wil bewegen, maar jezelf niet van de bank af krijgt. Vier simpele tips voor meer sportmotivatie.
‘Regelmaat is de sleutel, maar niet altijd makkelijk’
Structuur zorgt voor duidelijkheid en overzicht. Zonder structuur raak je sneller vermoeid en overprikkeld. Als zorgverlener, student en diabeet is dit soms een hele uitdaging.
Blijf niet rondlopen met kleine werkirritaties
We reageren sneller op dingen die fout gaan, dan op dingen die we goed doen. Het is zo makkelijk en even klagen kan lekker opluchten, maar daardoor draven we er soms ook in door en steken we elkaar aan. Het kan ook anders.
Drie tips om je echt aan je pauzes te kunnen houden
Even snel die boterham naar binnen werken, koffie laten staan of pauzes uitstellen en overwerken. Vele van ons zullen zich hier wel in kunnen herkennen. Dat kan beter!
Goede afspraken zorgen voor minder miscommunicatie
De juiste balans vinden van de verantwoordelijkheden tussen de patiënt en de zorgverlener is belangrijk om tot het gewenste doel te komen. Beide kanten hebben verantwoordelijkheden, die goed afgestemd moeten worden.
“Zullen mijn zorgverleners ooit ontdekken dat ze me vergeten zijn?”
Tijdens mijn periode in Ghana heb ik niks meer van mijn diabetesteam gehoord, terwijl ik hen nu juist nodig had. Er kwam nul interesse of begeleiding, ook niet toen de COVID-19 pandemie uitbrak. Er is al maanden radiostilte.
Verpleegkundige Dominique moest haar eigen diagnose stellen
Ik neem mijn eigen ervaring mee op de werkvloer. Het serieus nemen van symptomen, vind ik erg belangrijk in mijn rol als verpleegkundige. Ik wil de gevoelens van patiënten niet in een hokje plaatsen.