Gezondheid

Stamppot en de verpleegkundige deel 2

Vorige week hadden we het er al over, waarom past stamppot zo goed bij de verpleegkundige? Hiervoor moeten we terug naar vroeger, naar de goede oude tijd. Stamppot werd toen nog gegeten in de periode van juni tot en met oktober. Mmmm, dat is vreemd, want wij eten stamppot tegenwoordig meestal in de winter. Waarom werd stamppot vroeger juist in de zomer gegeten? Omdat het dan de oogstmaanden waren! Boeren moesten veel werk verzetten en hadden veel energie nodig voor deze arbeid. En daar hebben we de overeenkomst tussen de boer en de verpleegkundige: het harde werken.

 

Stamppot en de verpleegkundige deel 1

Het wordt alweer vroeger donker en langzaam (dit jaar echt langzaam) maar zeker wordt het kouder. Eigenlijk verheug ik mij wel op de komende maanden want dan komen er weer andere gerechten op tafel. Mijn favoriet is toch wel de stamppot.

 

Tijdens het koken gisteren was ik aan het nadenken over het thema van mijn volgende blog voor Nursestation. Een blik in de pan was genoeg. Natuurlijk! Logisch! Stamppot en de verpleegkundige.

Minder suiker eten: zo doe je dat

Kan je geen banketbakker voorbij lopen zonder even diep te inhaleren? Is taarten bakken jouw manier van ontspanning? Mag je jou midden in de nacht wakker maken voor koekjes? Ai, dan ben jij een echte zoetekauw! En dat hoeft geen probleem te zijn als je lijn er geen last van heeft, maar dat geluk hebben er niet zoveel. Gelukkig biedt het Diabetesfonds hulp! Omdat zij Nederlanders willen helpen om wat minder suiker te eten, lanceerde het gezondheidsfonds een handige én informatieve website. 

 

Feit: als je niet (goed) kunt lezen en schrijven, ben je ongezonder

Het is vandaag Wereld Alfabetiseringsdag. Daarmee wordt aandacht gevraagd voor de 2,5 miljoen Nederlanders ouder dan 18 jaar die moeite hebben met lezen en schrijven. Nee, die 2,5 miljoen is géén typefout. Zoveel mensen zijn het echt. En alsof dat nog niet erg genoeg is, is inmiddels ook aangetoond dat al deze mensen vanwege hun moeite met de taal, meer gezondheidsproblemen hebben dan degenen voor wie taal geen probleem is… 

 

Studie toont verband aan tussen bewegen en geestelijke gezondheid

Een onderzoek onder meer dan een miljoen Amerikanen, gepubliceerd in het toonaangevende wetenschappelijke tijdschrift The Lancet, bevestigt dat bewegen een positieve invloed heeft op de mentale gezondheid. 

 

Mensen die regelmatig bewegen, ervaren minder mentale klachten dan mensen die niet of nauwelijks bewegen. Het is een belangrijke conclusie die behandelaren in de GGZ er wellicht toe beweegt om patiënten te stimuleren om meer te bewegen. Want als dat verlichting van de klachten geeft, is het allicht een mooie aanvulling op de behandeling. 

Wat Herman van Veen en verpleegkundigen gemeen hebben

Een verminderd concentratie- en reactievermogen. Mentale vermoeidheid, geheugenproblemen, prikkelbaarheid, lichamelijke klachten, een continu hongergevoel en behoefte aan junkfood. Symptomen van een ernstig gebrek aan slaap? Nee hoor! Symptomen van verpleegkunde!

 

De do's & dont's van hardlopen tijdens je vakantie

Je weet het hè; wij als zorgverleners moeten tillen, grijpen, binden, reiken, wassen, rennen, vliegen en weer doorgaan… En daarmee vragen we veel van ons lichaam. Maar heeft iemand enig idee hoe we dat een beetje verantwoord(er) kunnen doen? Ja, bij Fysio Holland weten ze dat! Daarom zijn we heel blij dat deze keten van fysiotherapiepraktijken ons regelmatig tipt hoe je zo goed mogelijk voor jezelf zorgt, zonder dat je je lijf overbelast.  


Vandaag ben ik patiënt - deel 3

Lang heb ik getwijfeld om een écht persoonlijke blog te schrijven, maar toen dacht ik: “Waarom eigenlijk niet? This is life!” Het is nu een paar weken geleden dat ik niet de zorgverlener, maar de patiënt, bewoner en zorgvrager was. In deze blog in drie delen, deel ik hoe ik het ervaarde om als verpleegkundige nu zelf verzorgd te worden. 

 

Vandaag ben ik patiënt - deel 2

Lang heb ik getwijfeld om een écht persoonlijke blog te schrijven, maar toen dacht ik: “Waarom eigenlijk niet? This is life!” Het is nu een paar weken geleden dat ik niet de zorgverlener, maar de patiënt, bewoner en zorgvrager was. In deze blog in drie delen, deel ik hoe ik het ervaarde om als verpleegkundige nu zelf verzorgd te worden.

 

Vandaag ben ik patiënt - deel 1

Lang heb ik getwijfeld om een écht persoonlijke blog te schrijven, maar toen dacht ik: “Waarom eigenlijk niet? This is life!” Het is nu een paar weken geleden dat ik niet de zorgverlener, maar de patiënt, bewoner en zorgvrager was. In deze blog in drie delen, deel ik hoe ik het ervaarde om als verpleegkundige nu zelf verzorgd te worden.

 

Pagina's

Abonneren op RSS - Gezondheid